750 grammes
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du miel et du sel
12 janvier 2010

Mes cocottes et mes poêles sont vraiment culottées !

Devinerez-vous dans quelle sorte de poêle je fais cuire aussi bien des steaks, des omelettes ou même des œufs au plat, qui s'abandonnent ensuite voluptueusement dans l'assiette, aussi gracieusement qu'une otarie glisse dans une vague ? Et les crêpes, que je fais cuire sans matière grasse, sauf pour la première crêpe de la fournée, et que je fais sauter sans qu'elles n'attachent, dans quelle poêle est-ce ? Une Teflonne que je mettrai au rebut dès que le revêtement commence à s'user, ou que je transformerai en pot de fleurs après une indigestion de teflon ?

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Pas le moins du monde. Mes poêles sont en tôle d'acier, et je les ai depuis... heu... fort longtemps. J'ai pas assez de doigts pour compter les années. Ces poêles increvables ont une durée de vie illimitée. Contrairement aux Teflonnes qui ne durent que le temps de se faire cuire quelques œufs, on les a et on les garde toute notre vie. On peut même les léguer à nos petits enfants. Alors on a intérêt à bien s'entendre avec elles, même si elles ne sont pas sexy ni glamour. Chacun sait qu'il ne faut pas s'attarder sur les apparences.

Vous n'allez peut-être pas me croire, mais une omelette ou un bifteck n'a pas le même goût quand il est cuit dans une de ces poêles ou dans une poêle revêtue de teflon. Je ne peux pas expliquer pourquoi, ça doit être une question de surface et de saisissement, qui fait que la réaction de maillard s'opère bien mieux. Le steak est caramélisé en surface et rouge comme on l'aime dedans. Et avec un meilleur goût. Si. Quant aux pommes de terres rôties, je ne sais même pas comment on peut les faire correctement dans de l'aluminium !

Dans mon supermarché habituel, il n'y a que du teflon au rayon des poêles !
On les achète en général dans une vieille quincaillerie de Province, une boutique petite mais infiniment profonde et sombre comme une caverne. Dans son éclairage parcimonieux, elle est remplie d'ustensiles dont on ne reconnaît pas toujours l'usage, comme des machines à remplir les saucisses, des stérilisateurs à bocaux, des dénoyauteurs à cerise, des landiers de cheminée, ou des appareils bizarres à crémaillère et levier, qui servent à boucher les bouteilles de cidre. Elles sont là sur une étagère, entre une bassine de cuivre et un moule à bavarois historié, sagement rangées par taille, à n'attendre que vous.

Fort heureusement, on les trouve aussi dans les magasins de fournitures pour les professionnels, comme chez Dehillerin à Paris, merveilleux magasin situé rue Coquillière, et qui ressemble aussi à une caverne d'Ali Baba. Ou même sur internet, ici, clic sur une boutique dédiée, ou bien en tapant "poêle De Buyer". 

On les ramène à la maison emballées dans un grand papier kraft. On enlève un à un les morceaux de ruban adhésifs sur le brun papier, puis on s'impatiente et on le déchire. Elles apparaissent comme Vénus sortant des eaux, neuves et rutilantes, leur tôle est claire, encore. On les regarde, on les caresse, on sait qu'on fera du bon travail ensemble.

On les choisit comment ?
On préfère une marque qui a fait ses preuves, comme De Buyer ou  Mauviel.
La lyonnaise en tôle bleue est profonde et évasée, c'est la poêle de nos grands mères. Fine, elle va sur des feux modérés. Les feux trop vifs la déforment, mais elle est idéale pour faire des pommes de terre rôties bien dorées dehors et bien fondantes dedans, pour faire sauter les légumes ou préparer les sauces pour les pâtes. On y mijote des paellas succulentes, on peut-même s'en servir pour frire des beignets.

Pour cuire des viandes, des poissons, des crêpes à feu vif, préférez celle en tôle blanche, de 2,5 à 3 mm d'épaisseur : celle-là est increvable et à toute épreuve ! Celle pour les crêpes a les bords moins hauts. Blanche, elle ne le restera pas longtemps : le culottage va lui donner cette belle couleur noire, profonde et brillante comme si elle était vernie.

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Les gouttes d'eau qui restent sur la poêle bien culottée ne s'étalent même pas.

Vous avez dit culotter ?
Avant de commencer, il va falloir les apprivoiser. Plus exactement les culotter. Non ce n'est pas un gros mot. Et cela va les rendre complètement antiadhérentes. La méthode est la même pour les cocottes en fonte, émaillées ou pas, ou les woks.

On  met des épluchures de pommes de terre dans la poêle et on y verse de l'eau. On fait bouillir pendant 15 minutes, on vide la poêle, on l'essuie sans la laver ni la rincer. Un peu d'amidon des pommes de terres s'est déposé au fond en une couche microscopique.  On y verse tout de suite une mince couche d'huile, de manière à recouvrir tout le fond. On pose à feu vif et on laisse frisotter l'huile. Dès qu'elle commence à fumer, on la jette, et on essuie simplement la poêle ou la cocotte avec un papier essuie-tout, sans la laver. On peut se servir de la poêle à ce stade, mais elle n'est pas encore complètement culottée. Il faudra répéter l'opération de l'huile plusieurs fois avant que l'intérieur finisse par être protégé et devienne complètement antiadhérent. C'est encore une question de patience... Mais cela se fera tout seul, petit à petit au fil des cuissons.

Plus vous utiliserez votre poêle, et plus cela sera rapide ! Faites-la toujours bien chauffer avant d'y mettre la matière grasse de cuisson. Au début de la vie de votre poêle, il vous faudra un peu plus de matière grasse, mais au fur et à mesure qu'elle sera culottée, vous en mettrez moins. Attention, je ne dis pas qu'on peut se passer complètement de matière grasse pour les cuissons ! Il en faudra toujours un peu. Notez que vous n'êtes pas obligés de verser cette graisse de cuisson dans l'assiette. Elle peut très bien rester dans la poêle, c'est d'ailleurs très bon pour le culottage. Alors, le teflon n'a plus aucun intérêt maintenant.

Et comment on l'entretient ?
Après une cuisson, ne la lavez surtout pas avec du produit à vaisselle
. Rincez-la rapidement avec de l'eau claire. Dans tous les cas, essuyez-la simplement avec du papier absorbant et si quelque chose a attaché frottez-la avec un peu de sel fin. Il ne faut pas enlever la couche noire qui se forme petit à petit au fond de la poêle, cette couche noire est votre amie. Non ce n'est pas de la crasse. Mieux que le téflon, elle fera une pellicule solide et antiadhésive sur votre poêle. Ensuite, avant de la ranger, graissez-la avec un morceau d'essuie-tout et de l'huile d'olive. Ainsi elle ne rouillera pas. On peut ausi la repasser un bref instant à la flamme. Voyez ICI comment la nettoyer.

poeleselSi et seulement si quelque chose a attaché : n'utilisez quand même pas d'eau  et de produit à vaisselle. Versez du gros sel dans la poêle puis frottez l'endroit rugueux avec un chiffon sec. Terminez avec du sel fin comme pour le nettoyage habituel. N'oubliez pas d'huiler ensuite la poêle avant de la ranger.

La poêle sur cette photo est en tôle bleue et pas totalement culottée. Vous voyez le culottage, c'est la partie noire au milieu. Les taches brunes au bord vont finir par noircir au fil des cuissons.
Cliquez sur la photo pour l'agrandir.

Si  elle a un peu rouillé : frottez la rouille avec du sel fin. Puis huilez et cessez de la nettoyer à l'eau. Je précise que la rouille n'est pas toxique. Si vous récupérez une vieille poêle dans une brocante et qu'elle est rouillée : frottez avec du  gros sel et éventuellement du jus de citron s'il y a beaucoup de rouille.

Faites la même chose avec une cocotte en fonte non émaillée : si vous avez hérité de la cocotte de votre grand mère, qui est très rouillée (la cocotte, pas la grand mère), commencez par ôter la rouille avec du papier de verre, puis continuez avec le sel et le jus de citron, puis de l'huile.

Si vous avez une cocotte en fonte émaillée de couleur claire, et que le fond a noirci au fil des cuissons, ou même simplement après une seule cuisson qui a un peu brûlé : acceptez ce changement d'aspect, n'essayez surtout pas de mettre de l'eau de javel ou d'autre produit agressif. C'est normal que votre cocotte noircisse : c'est le signe qu'elle se culotte. Avant, les cocottes en fonte étaient noires : elles ne changeaient donc pas de couleur. Au moins on n' essayait pas de les ravaler en les abrasant : on laissait le noir qui ne se voyait pas. Et les cocottes n'attachaient pas ! Frottez le fond avec du sel jusqu'à ce qu'il soit lisse au toucher, rincez à l'eau très très chaude, et c'est tout !

Alors on ne la lave jamais au savon ?
J'en entends qui vont me rétorquer : oui, c'est bien joli, mais ce n'est pas hygiénique, de ne jamais laver la poêle au liquide vaisselle. Et je leur réponds : quand vous mettez votre poêle sur le feu, elle est automatiquement stérilisée, et bien mieux qu'avec du liquide vaisselle ! Et elle se stérilise à nouveau sur le feu avant chaque cuisson.

Puis-je faire cuire du poisson et de la viande successivement dans la même poêle ?
Je lave mes poêles seulement si elles sont encrassées et uniquement à l'eau bien chaude, soigneusement avec une éponge grattante douce, et aucune odeur ne reste d'une cuisson à l'autre. Je peux faire du poisson, et le lendemain un steak sans qu'il n'aie le goût du filet de merlan. J'ai simplement une poêle plate réservée aux crêpes et aux omelettes, dont le fond est lisse comme un miroir car je n'y ai jamais cuit autre chose, qui aurait pu attacher.

Et est-ce qu'elles vont sur l'induction ?
Mais oui bien sûr ! Elles vont partout, même au four, pratique si on veut gratiner quelque chose !

Et ont-elles quand même un inconvénient ?
Le seul inconvénient que je leur ai trouvé, c'est leur poids : elles sont plus lourdes que leurs homologues en aluminium et téflon. Ce qui ne m'empêche pas de les utiliser chaque jour. Je me muscle les bras, sans aucun doute.

Vous conviendrez que vous allez faire de superbes économies en salles de gym et produits d'entretien, vous allez superbement contribuer à sauver la planète en préservant l'environnement, et vous dépenserez moins d'argent en ustensiles aussi, car vous les avez pour la vie maintenant, votre poêle et votre cocotte !

Vous trouverez ICI (clic) un billet où j'explique comment je fais les pommes de terre rissolées à la poêle.

 


Des lecteurs me redemandent dans les commentaires où l'on peut trouver les poêles. C'est écrit dans le billet, mais je le répète pour ceux qui lisent trop vite !

• Dans toutes les bon magasins d'ustensiles de cuisine (on en trouve de plus en plus maintenant)
• Chez Dehillerin à Paris (clic)
,
• Sur internet à La Boutique en Couleurs (clic)
.

 


Attention :  Il existe déjà 5 pages de commentaires au bas de ce billet. Si vous avez une question à me poser, regardez d'abord si la réponse n'y figure pas, car j'ai déjà répondu à toutes les questions possibles et imaginables, et j'ai même souvent répété plusieurs fois les mêmes choses, aussi ai-je décidé de fermer les commentaires de cet article. On peut toujours les lire, mais on ne peut plus en laisser.

Si vous vous interrogez sur l'inocuité du culottage, et sur le choix d'une batterie de cuisine j'y reviens ICI (clic).

On peut toujours me joindre par le "contactez l'auteur" tout en haut de la page.

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Commentaires
M
Une fois que le culottage est installé dans la poêle, il ne part plus, à moins de la récurer fortement. Et au début, vous l'essuyez bien, donc la partie graisse cuite s'enlève. J'y fais même cuire les sauces tomates, avant d'y jeter mes spaghettis, c'est pourtant acide, la tomate !<br /> <br /> De toutes façon, en général les plats mijotés, les ragouts, curries, colombo, etc, ne se font pas dans une poêle : on utilise plutôt une cocotte ou une marmite. Dans l'inox, attention, ça attache au fond. <br /> <br /> Chez moi l'inox c'est juste pour cuire les pâtes ou les légumes à l'eau. <br /> <br /> <br /> <br /> Je pense que dans les causes de mortalité sur terre, celle due aux poêles culottées est très loin dans les statistiques ;-).
N
Merci, pour votre réponse! J'ai du mal à me décider. Je veux en finir à tout prix avec le T Flon, mais je m'interroge sur les risques du cullotage sur la santé. N'est il pas le résultat de recuisages multiples des graisses de cuisson? Qu'en sait on exactement? J'ai aussi lu que les aliments acides pouvaient décoller ce cullotage. J'imagine que si c'est effectivement le cas, cela doit être d'autant plus vrai sur une poêle récente. Je pense porter mon choix sur une poêle acier pour les viandes, poissons, pommes de terre sautées et omelettes, puis sur une sauteuse tout inoxydable pour les plats mijotés, ratatouilles, Colombo et curry. Qu'en pensez vous? Mon raisonnement tient il la route?
M
Bonjour Nico : si vous vous en servez souvent et si vous les huilez bien, il n'y aura pas de problème. Et en cas de rouille, un petit frottage au sel fin, et ça repart. Mon fils en avait une dans le Grand Nord Canadien, dans la neige et le blizzard, pour cuisiner sur le feu de bois. Elle n'a jamais rouillé.
N
Bonjour, pensez vous que les poêles en fer mineral b element de De Buyer puissent être utilisées dans un climat humide comme celui des Antilles sans qu'elles ne rouillent trop vite?<br /> <br /> Merci.
M
Oui, je vois ce que c'est : ça commence par être marron, puis ça s'étend et ça devient carrément noir. Ne vous découragez pas, ça va venir avec le temps ! <br /> <br /> Mais je vous préviens, il faudra toujours mettre un peu de matière grasse pour les cuissons, même si par la suite ce sera beaucoup moins qu'au début. Seulement on n'est pas obligé de transférer cette matière grasse dans l'assiette, on la laisse dans la poêle.<br /> <br /> Pour les omelettes, faites-les au beurre plutôt qu'à l'huile (je ne sais pas comment vous faites à l'heure actuelle, mais c'est un conseil), ça marchera mieux. Chauffez bien la poêle vide, mettez le beurre seulement quand elle et chaude, et dès qu'il arrête de chanter, juste avant qu'il noircisse, versez les œufs d'un coup. Ça crie, ça se boursoufle... et ça ne colle pas ! <br /> <br /> Oui, donnez moi des nouvelles.
C
Merci beaucoup: je vais faire comme vous dites et ne plus la mouiller du tout.<br /> <br /> <br /> <br /> Quand je parle des taches, il y a en fait une grande tache noire qui couvre une partie du fond de ma poêle et sur las côtés, ce sont plutôt des taches marron-orangé...<br /> <br /> <br /> <br /> A bientôt j'espère pour vous donner des nouvelles de ma De Buyer.
M
@Corinedany : le culottage est insuffisant, il a l'air seulement à peine commencé. Vous dites qu'elle a des tâches noires. Or, elle ne doit pas avoir seulement des tâches noires, elle doit être entièrement noire partout et sur toute la surface. Continuez ainsi: utilisez-là avec de la matière grasse, et après la cuisson, essuyez-la soigneusement seulement avec un papier sopalin, sans la laver du tout, même à l'eau seule. Si ça a attaché, frottez au sel, mais à sec et sans enlever le noir. Enlevez seulement la partie rugueuse au doigt. Faites une fois ou deux une friture, essuyez sans laver, rangez. Vous verrez, avec ce traitement ça va aller plus vite ! Quand le culottage sera bien installé, vous pourrez de nouveau la rincer Mais pas avant.
C
Bonjour, <br /> <br /> J'ai acheté dernièrement une poêle De Buyer en Acier carbone (manche inox: elle pèse une tonne :)). Elle était toute brillante lorsque je l'ai reçue.<br /> <br /> J'ai donc fait le culottage comme indiqué sur la notice et la vidéo (mais pas avec les épluchures, car ils n'en parlaient pas) .<br /> <br /> Le fond a commencé à noircir et à se tacher ainsi que les bords mais malgré ça cette poêle accroche énormément (sauf si je mets beaucoup d'huile...) et bizarrement, c'est l'endroit noir qui colle le plus!<br /> <br /> Les omelettes sont un vrai désastre, les crêpes aussi. Il n'y a que la viande et le poisson qui s'en sortent à peu près bien.<br /> <br /> Pourtant, je la soigne: pas de produit vaisselle, du sel pour décoller les "accrochages", bien huilée et tout, et tout...<br /> <br /> Comment puis-je faire? refaire le culottage? mais comment?<br /> <br /> Je suis tellement déçue après tout ce que j’avais lu sur ces poêles :(<br /> <br /> Si vous avez la solution pour m'aider, je prendrai avec grand plaisir.<br /> <br /> Merci d'avance pour vos conseils qui seront les bienvenus.<br /> <br /> Cordialement
V
Merci beaucoup !!! :-)
M
@ Vaness : Il y a justement une discussion quelque part plus haut dans les 5 pages de commentaires : non, l'émail ne n'est pas plus dangereux qu'autre chose pour la santé.
V
Bonjour,<br /> <br /> J'ai une cocotte en fonte avec une partie du fond où l'émail s'est complètement enlevée.<br /> <br /> Est-ce que je peux quand même m'en servir ou est-ce mauvais pour la santé ?<br /> <br /> Merci de votre réponse.
B
Encore merci pour toutes ces précisions.<br /> <br /> * Patricia *
M
C'est pas fait pour ça. On ne peut pas chauffer à feu très vif pour griller, saisir ou rissoler un aliment : l'étamage fond si on fait ça.
B
merci pour ces précisions. <br /> <br /> Par contre pour cuire un steak ou faire des pommes de terre rissolées c'est pas le même rendu que dans vos poêles en tôle culottée?<br /> <br /> *Patricia*
M
Non, non, attention, le cuivre étamé ne se culotte pas, seulement l'acier, le fer ou la fonte. <br /> <br /> L'étamage est brillant quand il est neuf, mais ensuite à l'usage, il devient mat, c'est normal.
B
j'ai un plat à sauter avec couvercle en cuivre (comme celui de votre recette à riz au lait). L'intérieur est étamé (gris) mais pas brillant comme la marque Mauviel. Est-il possible de la culotter comme vos poêles ?<br /> <br /> Merci par avance pour votre aide. Bonne soirée,<br /> <br /> * Patricia *
M
@ Babbo, mais normalement, ça ne fume pas, je pense que les gens chez qui ça fume doivent trop chauffer, je ne sais pas, chez moi ça n'a jamais fumé ! Dès qu'on voit la première petite trace de fumée dans l'air, on stoppe tout de suite la source de chaleur. Le fer étamé, c'est un tout petit peu moins bien que le cuivre, quand même, non ? Le cuivre est très conducteur de chaleur, il réagit au quart de tour si on monte ou baisse le feu. Mais je parle sans savoir, je n'ai jamais essayé le fer étamé. (Étamé ou émaillé ? ce n'est pas pareil, attention). Attention aussi à l'étamage : si on chauffe trop fort, il fond.
M
Voilà, c'est parfait. Merci, Olivier, de revenir le dire !
O
Bonjour Marie Claire<br /> <br /> <br /> <br /> Après plusieurs mois d'utilisation, je suis ravi.<br /> <br /> <br /> <br /> Rien n'accroche avec un tout petit peu d'huile, dans ma Debuyer<br /> <br /> <br /> <br /> Démarrage à feu vif (induction), baisse au fur et à mesure, jusqu’à l’arrêt totale du feu pour finir la cuisson.(économie d'énergie)et avoir un décollage de l'aliment parfait.<br /> <br /> <br /> <br /> Cuisson parfaite sur TOUT!<br /> <br /> <br /> <br /> Par contre, je ne laisse pas la poêle noircir, je la laisse juste au premier stade de culottage ( légèrement marron).<br /> <br /> Je n'ai pas confiance avec le noir au fond de la poêle.<br /> <br /> <br /> <br /> Inusable, pas cher, le top de la cuisson et j'en ai essayé pas mal de poêle !<br /> <br /> <br /> <br /> @plus
B
Bonjour à vous !<br /> <br /> <br /> <br /> Ah ! Ce que c’est qu’être ignare ! @ Cuisinensanté nous parle de choses qui m’ont occupé un moment quant aux maux dont on peut souffrir. Alors, les huiles d’entretien : je suppose qu’une fois essuyées, les poêles culottées, même si on les chauffe un peu fort sans ajout de matière grasse ne doivent pas fumer comme le Creusot de la bonne époque, n’est-pas Marie-Claire. Là où ça fume, c’est lors du culottage primitif. Et s’il y a quelques migrations dans la nourriture, ce doit être epsilon. J’y pense : les crêpières de qualité en acier sont culottées à l’huile avant emballage et LE fabriquant recommande de refaire 7 ou 8 fois l’opération. Une usine métallurgique qui sent la frite… Et la première crêpe est toujours ratée !<br /> <br /> Autre surprise donnée par @ Caroline, c’est que Le Creuset ferait des cocottes en alu ! Des poêles en « alu forgé » avec revêtement antiadhésif sans PFOA, oui, mais les cocottes, je reste sans voix. A suivre. D’ailleurs, ces cocottes ont des couvercles qui ne permettent pas d’y mettre de l’eau, alors on a une autre marque, car ma douce est très « impérieuse » quand elle a une idée… Que pensez-vous de cette question de réserve d’eau, Marie-Claire ?<br /> <br /> Au sujet des casseroles en fer blanc étamé, j’ai ça en magasin. Avec louche, écumoire et autres objets du même métal, mais ça date du début du siècle dernier ou plutôt de la fin du précédent car dans le catalogue Manufrance 1913, il n’y a plus que quelques accessoires en fer blanc étamé ! (Mince ! Il a 100 ans ce catalogue !)<br /> <br /> Moi, je les ai gardées car elles pendaient à la grosse poutre de chêne de la cuisine, avec d’autres trucs un peu passéiste, du temps ou j’avais une cuisine conviviale de 27 m2, avec cheminée-grill, vous voyez ce que je veux dire, Marie-Claire, car si j’ai bien vu, c’est un peu la vôtre, non ? (Gros soupir.)<br /> <br /> Amitiés à vous. Babbo
M
@ Caroline, non, il n'existe pas de casseroles en fer ou en acier non inoxydable, c'est surtout fait pour sauter, frire, cuire à feu vif, quoi. Il existe quand même aussi des woks, mais il faut avoir le support pour le fond rond que nos plaques de cuisson occidentales n'ont pas. Pour les recettes mijotées, j'ai une cocotte en fonte, qui se culotte aussi au fil des cuissons sans qu'on ait besoin de faire quoi que ce soit. Pour le riz au lait, les sauces etc, j'ai des casseroles en cuivre étamé. <br /> <br /> Ça semble fastidieux au début, mais c'est parce qu'on n'a pas l'habitude de ce genre de processus, en fait ça ne l'est pas du tout : ça consiste surtout à ne pas laver la poêle, juste l'essuyer et la ranger telle quelle.
C
Bonjour Marie-claire,<br /> <br /> J'ai l'intention de renouveller ma poêle en teflon, j'ai vu une poêle le creuset en aluminium forgé anti-adhésive et j'étais prête à l'acheter mais je suis entrée sur votre blog et maintenant j'ai changé d'avis, ça à l'air un peu fastidieux au début mais je pense que ça en vaux la peine. Vous dites que vous utilisez des poêles mais existe t-il aussi des casseroles ou faites vous toute votre cuisine dans des poêles ex: faire des sauces, du riz au lait etc...<br /> <br /> Merci pour votre réponse et pour votre article qui m'a beaucoup aidé.<br /> <br /> Cordialement<br /> <br /> Caroline
M
@ Cuisinesanté, merci. Oui, j'autorise les citations de mes articles à condition d'indiquer le lien menant vers lui.<br /> <br /> En ce qui concerne votre question de savoir si le culottage est toxique ou non pour les personnes souffrant de maladies auto immunes ou assimilées, la seule chose que je peux vous répondre c'est que l'humanité à survécu à dix mille ans de culottage d'ustensiles de cuisson. Je n'ai aucune info sur ces maladies particulières, ce n'est pas du tout mon domaine de connaissances.
C
Bonjour Marie-Claire et merci pour ce magnifique article qui apporte plein d'informations et nous donne surtout des solutions à nos soucis à utiliser des poêles dont nous savons qu'elles sont néfastes pour notre santé...<br /> <br /> Ah, santé, santé... Je suis l'auteure d'un blog de cuisine où je donne des astuces et des recettes pour être en bonne santé et, bien sûr, on me pose la question du téflon. Alors, première question : m'autoriseriez-vous, moyennant citation de mes sources et tout et tout (liens, présentation, etc.), de reproduire cet article sur mon site ?<br /> <br /> Je vous en serais très reconnaissante !<br /> <br /> Autre chose et le sujet santé revient sur le tapis : connaissez-vous le régime hypotoxique ? Pour faire court, je vous dirais qu'il s'agit d'un régime sans gluten et sans lait, mais aussi sans cuisson à haute température puisque les personnes à qui on conseille de le suivre (maladie auto-immunes, dégénératives ou inflammatoires) ont toutes en commun une altération des parois de leur intestin due, entre autres, à ces cuissons (Maillard, glycotoxines, etc.). <br /> <br /> Donc, je me demande si le principe même du culottage ne restitue pas, dans l'alimentation, ces huiles d'entretien portée à très haute température. Je sais, dans un organisme sain, il vaut mieux avoir à digérer et éliminer quelques résidus de cuisson que du téflon ou autre métal, mais dans un organisme malade ? <br /> <br /> Avez-vous un feedback à ce sujet ?<br /> <br /> Un très grand merci pour votre réponse...
M
Merci d'être revenue pour le dire !
U
En ayant assez de manger du teflon à chaque repas, je suis passée aux poêles en acier (DeBuyer) que je viens de recevoir aujourd'hui, raison pour laquelle je suis sur votre blog d'ailleurs. :-)<br /> <br /> <br /> <br /> Merci pour ce très bel article très instructif !
L
ça y est : j'ai acheté une poêle de Buyer et je l'ai utilisé 2 fois : très satisfaite du résultat . merci
M
Pour les casseroles, le top du top c'est le cuivre, c'est très cher, mais ça dure toute une vie (et même plusieurs vies). Vous voyez les miennes sur le fond de ce blog.
L
c'est très intéressant. merci pour cet article. je vais acheter ce genre de poêles. et pour les casseroles que me conseillez vous ? dans quoi faire chauffer le lait ? et comme sauteuse on prend aussi des de Buyer ? merci de prendre le temps de répondre à mes questions.
M
@ Clairevision : très bonne initiative. Elles font trop pitié ces pauvres cocottes sans maman ni papa.;-)
C
Babbo : Moi et mes 25 ans, on vous dit "Merci, t'es cool mec" ^^.<br /> <br /> Poêle ou cocotte je cherche les deux. J'ai une creuset que je me suis fais offrir à mes 20 ans, mais elle aimerait bien une petite soeur. <br /> <br /> Retour à Emmaûs cet après-midi, je m'en vais adopter quelques fontes abandonnées ...
M
@ Babbo, merci ! je viens d'apprendre plein de choses. Merci pour le partage !
B
Nous parlons cocottes, mais ce sont des poëles dont il s'agit. Mais finalement, ça vaut pour les deux.<br /> <br /> A plus, comme disent les djeunes<br /> <br /> Babbo
B
Bonjour, Marie-Claire, bonjour, Clairevision,<br /> <br /> <br /> <br /> Le grain de sel du jour :<br /> <br /> <br /> <br /> 1) Le coup de l’aimant est imparable. J’en ai, depuis très longtemps, toujours un dans la poche (entre autres choses indispensables qui dépannent souvent les autres). Actuellement, c’est un aimant de petit loqueteau venant d’une porte de placard. Cylindrique et petit. Ca sert aussi lors d’achats de visserie et autre quincaillerie pour détecter l’inox qui, en principe, n’est pas magnétique.<br /> <br /> 2) Pour les cocottes d’occasion à 5 €, il faut donc déterminer leur matière mais aussi vérifier si elles ne sont pas fêlées : ça sonne mat en tapotant avec le manche de mon couteau à bélière en métal. On peut aussi prendre autre chose, on cherche, on trouve, que diantre !<br /> <br /> 3) On vérifie, si ce sont de très vieilles cocottes, que le fond ou autres parties intérieures ne comportent pas de « criques », petits trous provoqués par la rouille, une attaque de vers, non, pas les vers, mais un produit corrosif resté dedans longtemps. Ces trous emmagasineraient des résidus d’aliments.<br /> <br /> 4) On sort son grand nez et on hume bien, longuement, par temps tiède si possible car avec la goutte au nez… pour détecter toute odeur douteuse. J’en connais qui ont vidangé des moteurs dans les cocottes de leur vieille grand-mère disparue ! les salopiots !<br /> <br /> 5) Pour ce qui est de l’éclat du métal mis à nu par grattage, je vous précise, Marie-Claire, que la fonte, noire en surface pour une cocotte neuve non émaillée, est d’un reflet un peu gris pas trop brillant, comme la surface de la cuisinière de grand-mère quand on passait la toile émeri, juste avant le Zébracier. J’ignore quelle fonte est utilisée pour les cocottes : fonte grise ? fonte blanche ? Tout est question de teneur en carbone qui rend la fonte plus ou moins cassante. Le reflet de l’alu est bien brillant et blanc. C’est vrai qu’on fait une belle palette avec la teinte des métaux à vif !<br /> <br /> 6) Les couvercles ! J’allais les oublier ! Bien vérifier que le mariage ne soit pas une mésalliance car là, on risque des désillusions en cuisine.<br /> <br /> 7) Vérifier que le fond est dressé, c’est-à-dire bien plat, qu’il a été usiné dans sa jeunesse, car une cocotte qui boîte, c’est assez désagréable et sur une plaque ou une cuisinière, la transmission de chaleur n’est pas au top. Vive le gaz, Marie-Claire, c’est tellement souple.<br /> <br /> 8) Si le tout est de marques connues (et reconnues), le risque est largement minimisé. Et à 5 €, lorsqu’on connait le prix d’une bonne cocotte…<br /> <br /> Voilà, je crois ne rien oublier. Ah ! Si ! Bonne cuisine, Clairevision. Et quand on a votre pseudo, on est comme l’agence Duby qui voit tout, sait tout et entend tout, non ?<br /> <br /> Je retourne au rayon « mayonnaises ».<br /> <br /> Amitiés à vous. Babbo.
C
Ce sont des poelles entassées dans le fin fond d'un coin d'un hangar d'Emaüs (5€!!!). Je ne gratte que le coté.<br /> <br /> <br /> <br /> Par clair je voulais dire métallique.<br /> <br /> <br /> <br /> Merci pour vos réponses rapides
M
il existe des cocottes en fonte émaillées de couleur, mais le métal sous le revêtement est noir. L'émail du revêtement (coloré ou noir) n'est pas toxique. Si ce sont des cocottes anciennes, elles ne sont pas émaillées. Mais si le vendeur vous voit gratter les cocottes et gratter le revêtement il ne va pas être content !
C
Merci ! Facile à mettre en oeuvre ... Autre question sans vouloir importuner. En grattant avec un objet pointu, certaines sont noires et d'autres claires dessous, surtout celles qui semblent "neuves". <br /> <br /> Peut-il y avoir un revêtement ? ESt-ce nocif dans ce cas ?
M
@ Clairevision : Le truc imparable : ayez un aimant. S'il colle à la cocotte c'est de la vraie fonte. Sinon, c'est de la fonte d'aluminium.
C
Bonjour, je voudrais acheter des poelle en fonte à Emaüs. Problème ; il y en a plein mais comment reconnaitre la vraie fonte de la fausse ?
M
@Emmanuel, bonjour et merci pour ce long commentaire bien précis. Il n'y a aucune question idiote, au contraire, je trouve que les vôtres sont très pertinentes. Je ne connais pas cette marque de poêles, mais de toute façon la vraie fonte, c'est toujours bien. (Il y en a aussi de la fausse, la fonte d'aluminium qui se fait passer pour de la vraie).<br /> <br /> <br /> <br /> En ce qui concerne la poêle, pour saisir les viandes,par ex faire un steak grillé à l'extérieur et saignant dedans, il faut au contraire démarrer à feu vif et baisser ensuite. Commencez par chauffer votre poêle à vide sur un feu fort. Quand elle est chaude, ajoutez la matière grasse, huile, ou beurre + huile. Dès que la matière grasse est chaude, c'est à dire après 2 ou 3 secondes, mettez la viande. Ça va faire chhhhh, c'est normal. Si c'est du boeuf, laissez fort le temps de dorer la première face, puis retournez, laissez encore fort le temps de dorer la seconde face, et ensuite, selon l'épaisseur de la pièce, laissez cuire 2 ou 3 minutes, et coupez le feu complètement; laissez encore dans la poêle 2 minutes, puis retirez la viande de la poêle et laissez-la reposer un peu avant de la découper.<br /> <br /> Pour une viande blanche, dès que les 2 faces sont dorées, baissez tout de suite le feu et terminez la cuisson à feu doux.<br /> <br /> Une précision : les viandes attachent dans la poêle durant les premières secondes, c'est normal, il y a comme un effet de ventouse. Il suffit d'attendre quelques secondes de plus, et ça va se détacher tout seul. Prenez une spatule, glissez-la en dessous, ça se décolle. <br /> <br /> Je pense que si vous n'avez pas de jus c'est parce que vous laissiez cuite trop longtemps à feu doux, et ça avait le temps de s'évaporer, car je n'ai pas ce problème.<br /> <br /> Pour les omelettes, je les fais aussi toujours au beurre. Je chauffe la poêle à feu très vif à vide. J'ajoute mon beurre, pas la peine d'en mettre beaucoup, 20 g pour une omelette de 2 personnes suffisent amplement. J'ai mes œufs battus prêts à côté. Dès que j'ai mis le beurre, il grésille fort, hop je baisse le feu. Je retire la poêle et juste avant que le beurre se mette à noircir, je verse mes œufs. Je remet sur le feu (tout ça en moins d'une seconde, il faut être rapide) et je termine la cuisson de l'omelette à feu moyen-doux pour qu'elle ne brûle pas. <br /> <br /> Ensuite, vous adapterez avec votre source de chaleur, moi j'ai le gaz et ça réagit au quart de tour, mais avec ces indications, j'espère que cela vous aidera. Bon week end !
E
Bonjour, je prends plaisir à lire votre blog grâce auquel j'apprends pleins de choses. <br /> <br /> Je viens d'acquérir 2 poêles, une grande à frire et une sauteuse, de la marque suédoise Skeppshult que je suis en train de culotter en suivant vos conseils.<br /> <br /> Ne connaissant pas la cuisine à la fonte, J’ai commencé par des choses simples. Mais quand on ne maitrise pas la fonte brute, ce n'est pas simple du tout !<br /> <br /> J'ai commencé modestement avec une escalope de poulet dans la poêle à frire et des pommes de terre en rondelles dans la sauteuse. Plutôt réussi.<br /> <br /> Après avoir coupé en fines rondelles et lavé les pommes de terre pour en retirer l’amidon, je les ai séchées dans un torchon. J’ai graissé la sauteuse avec du beurre puis j'ai suivi les consignes de ne pas faire chauffer trop fort et trop vite les poêles pour ne pas attacher. J’ai fait chauffer la poêle pendant 8 minutes à feu doux (niveau 3 car malheureusement j’ai une plaque vitro céramique). J’y ai jeté les pommes de terre en y ajoutant une grosse noix de beurre et des échalotes coupées en petits morceaux. J’ai recouvert le tout avec un couvercle en verre vendu avec la poêle ce qui permet d’après ce qu’ils disent de cuire à feu doux longtemps à basse température. 15 minutes plus tard j’avais de délicieuses pommes de terre légèrement grillées et qui n’avaient pas attaché.<br /> <br /> <br /> <br /> Par contre, je suis déçu de mon résultat dans la poêle à frire. J’ai pourtant procédé de la même manière qu’avec la sauteuse et après 10 minutes de chauffe au niveau 3 j’ai placé l’escalope de poulet. Celle-ci n’a pas attaché mais a recraché un peu d’eau. Je l’ai laissé chauffer sans monter le feu pendant de longues minutes et celle-ci est restée blanche longtemps. Elle n’a commencé à dorer qu’après 10 minutes et à mon grand regret la viande bien que cuite de manière uniforme à l’extérieur comme à l’intérieur était devenue trop ferme. Pourtant quand après les 3 première minutes j’avais essayé de monter le feu à 4 pour la cuire plus vite la viande attachait, donc je suis resté sur un feu bas. J’ai ajouté une noix de beurre mais le jus est irrécupérable dans une poêle en fonte, il disparait très vite et la poele lourde sans bec verseur ne me permet même pas d'aller le chercher à temps avec une cuillère.<br /> <br /> <br /> <br /> Qu’aurai-je du faire pour avoir un poulet doré voir légèrement grillé à l’extérieur et tendre à l’intérieur sans être rose ?<br /> <br /> J’aime faire des tranches de filet de bœuf à point, l’intérieur cuit pas même rose et le steak ruisselant dans du beurre fondu. Quel type de cuisson me conseillez-vous dans la poêle à frire pour ne pas attacher et ne pas avoir le même résultat qu’avec le poulet ? Et comment faire de la sauce au beurre qui disparait dans la poêle en fonte alors que j’en avais en quantité dans une Tefal ?<br /> <br /> <br /> <br /> Dernière question : n'aimant pas les omelettes à l'huile et ne disposant pas de poele à cet effet, puis je risquer de les faire dans une nouvelle poele à frire en fonte ? Dois-je mettre beaucoup de beurre au démarrage de la cuisson pour qu'elle n'attache pas ? A quel feu dois cuisiner 2, 3 ? Dois je augmenter la température à la fin de la cuisson ?
M
@ Babbo : oui, on dirait que le sujet passionne ! C'est le billet le plus lu de ce blog. Plusieurs fois je me suis demandée si je ne devais pas clôturer les commentaires sur ce billet, car tout a peut-être été dit, mais j'ai bien fait de ne pas le faire : j'aurais raté votre commentaire, les souvenirs de cette grand-mère, c'est comme si je faisais sa connaissance aujourd'hui, et qu'elle était encore vivante... émouvant. Moi je cuisine tous les jours dans mes casseroles en cuivre étamé, celles que vous voyez en photo sur le fond de ce blog, si vous descendez tout en bas de la page. Peut-être que, dans cinquante ans, mes petits enfants s'en souviendront encore...<br /> <br /> Amitié gourmande.
B
Eh ! Bé ! il y a de la lecture sur le sujet ! Je n’ai pas tout lu parce que je venais de découvrir l’eau chaude !<br /> <br /> Voilà le secret des pommes de terre sautées de mon arrière grand-mère ! Elle appelait les patates en rondelles « des frittes ». Au saindoux ou à la graisse d’oie. Tout un stock retrouvé dans des pots en grès, avec des confitures qui ne tombaient pas lorsqu’on retournait le pot, tellement elles étaient cuites (comme les miennes…). Les patates étaient confites, translucides et goûtues (je préfère goûtu car c’est encore meilleur). La poëlle était petite, 24 ? 26 cm peut-être, alors pour quatre... Elle les remuait tout le temps de la cuisson avec ses couverts en étain qui devaient venir de loin, de sa grand-mère peut-être, allez savoir. Ca nous fait vers 1820 si je calcule bien. Ils se tortillaient comme les mains de mon aïeule. Une vie de travaille, des rhumatismes et près de 90 ans au compteur, ça déforme. Le rituel des côtes de porc dans l’échine, des « frittes » et de la salade de pissenlits aux lardons. Elle avait du ramener cette cuisine simplissime de sa Nièvre natale, je suppose. J’avais dans les 10/12 ans à cette époque là, c’est peut-être pour ça que le vernis intérieur des poëlles m’a échappé.<br /> <br /> Il faut que je retrouve la collection de poëlles en fer récupérées ici ou là et qui ont impitoyablement été mises au rebut par ma chère et tendre, l’inconsciente tellement « tendance » et qui regarde mes cuivres de travers… Je vais les nettoyer et les léguer à mes gars qui doivent tenir de moi pour la cuisine et les ripailles bien conviviales – mon bonheur de nourrir bon mon troupeau.<br /> <br /> Voilà l’histoire des poëlles. Il y a aussi les cocottes noires de remisées. Pas perdues pour tout le monde si je peux m’en occuper, allez.<br /> <br /> Amicalement.<br /> <br /> Babbo
O
Bonjour Marie Claire<br /> <br /> <br /> <br /> J'ai reçu ma poêle et effectivement c'est excellent ça n'accroche pas du tout !<br /> <br /> <br /> <br /> Bouche bée à la première cuisson ^^<br /> <br /> <br /> <br /> Une petite question, puis je déglacer à chaud pour faire une sauce en fin de cuisson ?<br /> <br /> <br /> <br /> Ou est ce que ce n'est pas recommandé ?<br /> <br /> <br /> <br /> Merci de vos conseils.
M
@ Olivier, merci. Le problème de l'inox c'est que ça attache...
O
Merci à vous pour ce billet très instructif.<br /> <br /> <br /> <br /> J'ai commandé ma poêle DeBuyer et j'ai hâte de l'essayer <br /> <br /> <br /> <br /> Je pourrais comparer avec de l'inox 18/10, qui est très bien aussi pour saisir.
M
Faire les brocantes ?<br /> <br /> La demande est lancée sur l'internet planétaire...
G
pour rien au monde je ne laisserais laver avec du produit ma petite poêle en acier émaillée, qui me sert surtout à cuire les champignons ou les aubergines que j'ai fait macérer avec un peu d'huile d'olive...puis cuisson sans rien ajouter qu'un peu d'ail.<br /> <br /> Mais il est difficile d'en trouver de nos jours, à part en Espagne.<br /> <br /> <br /> <br /> Autre challenge : qui sait où trouver une bassine de ménage en métal émaillé ? (je déteste laver des ustensiles gras dans le plastique)
B
Remerciez votre fils aussi de ma part. ;-)
M
Bravo. Ah oui effectivement il y a une différence. Merci pour le tuyau !
du miel et du sel
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